キックボクシング│キックボクシングとお風呂

ムエタイ日記１２

2021/12/4 本日もムエタイジムへ前回同様、久々の更新です！かめうさぎちゃんと通ってるのですが、ブログまで手が回らないんです( ﾉД`) トレーニング内容ストレッチ家でバンテージを巻き軽くストレッチをしてからジムへストレッチはいつも以下の５種類をやっています。時間と […]

ムエタイジムに１か月通ってみてムエタイジムに通い始めて約１か月が経過しました。１か月経ってみての感想を書いていこうと思います。まずいくつか変化が出ました。結論から言うと体の変化と心の変化です。細かくは改めて書きますが、体が引き締まったのとメンタルが安定しました。あ […]

2021/11/9 本日もムエタイジムへ最近もずっとジムには行ってたのですが、ブログの更新が出来てませんでした。今日は時間が取れたので久々のムエタイ日記更新です！！トレーニング内容ストレッチ今日も家でストレッチとバンテージを巻いてから行きました。ストレッチはいつ […]

格闘技を始める理由自分が始めたきっかけは、不良や暴漢などの犯罪者に絡まれたときに対応出来るようにする為です。それだけでは無いのですが、実際にジムに通おうと思ったのはそれが一番の動機です。ムエタイくん中学生の時は色々妄想しましたけどね！！過去に絡まれてボコボコにされたとかいうエピ […]

2021/11/3 本日もムエタイジムへ祝日で休みだったので午前中ゆっくり寝て午後から行きました。トレーニング内容ストレッチ今日は家でストレッチとバンテージを巻いてから行きました。ストレッチはいつも以下の５種類をやっています。・前屈・開脚3種類・背中伸ばし […]

2021/10/30 本日もムエタイジムへ午前中たっぷり寝て、午後もゆっくりして15時くらいに行きました。トレーニング内容ストレッチ今日は家でストレッチとバンテージを巻いてから行きました。ストレッチはいつも以下の５種類をやっています。・前屈・開脚3種類・背 […]

2021/10/27 本日もムエタイジムへ仕事を早めに上がりジムに向かいました。トレーニング内容ストレッチ今日は家でストレッチとバンテージを巻いてから行きました。ストレッチはいつも以下の５種類をやっています。・前屈・開脚3種類・背中伸ばし・前太腿伸ばし […]

2021/10/25 本日もムエタイジムへ仕事で1時間ほど残業をしましたが、気合を入れて行きました！偉い！トレーニング内容ストレッチ今日は家でストレッチとバンテージを巻いてから行きました。ストレッチはいつも以下の4種類をやっています。・前屈・開脚3種類・伸 […]

2021/10/24 本日もムエタイジムへ日曜日なのでゆっくり寝て、ゆっくりお昼食べて、ゆっくりスマホゲームをやってから向かいました。時間は１時間１０分くらいです。トレーニング内容ストレッチ今日は家でストレッチをしてから向かいました。家でストレッチをする意味としては、ジムで人が […]

2021/10/22 本日もムエタイジムへ仕事終わりに1時間10分ほどトレーニングしました。トレーニング内容ストレッチジムに着いてからストレッチをしました。・前屈・開脚3種類・伸び・前太腿伸ばしシャドーボクシング本日も3分3ラウンド行いました。 &nb […]